31.05.16

NA RECUPERAÇÃO, VOCÊ NÃO PERDERÁ NADA QUE NÃO SEJA PARA SEU PRÓPRIO E PRECIOSO BEM.

30.05.16

É PELA BUSCA DA RECUPERAÇÃO QUE NOSSOS SEGREDOS HORRÍVEIS SÃO TRANSFORMADOS EM NOSSAS DÁDIVAS MAIS QUERIDAS.

28.05.2016

A dor emocional é para a psique o que a dor física é para o corpo: um sinal de que algo está doente ou danificado.

27.05.2016

Como dependentes de relacionamento, fazemos tão mal a nossos filhos quanto uma alcoólatra faria porque:

• nossas oscilações de humor são igualmente infundadas, dramáticas e imprevisíveis;
• nossas atitudes são igualmente impulsivas e irracionais quanto precisamos de uma 'dose';
• nossos sentimentos e pensamentos estão quase sempre concentrados em outra coisa;
• somos igualmente perigosas atrás do volante quando estamos sob influência de nossas emoções descontroladas;
• tornamo-nos cada vez mais desonestas, colocando a culpa por nossos problemas em qualquer coisa exceto em nossa dependência.

26.05.2016

A verdadeira mudança requer uma renúncia equivalente a uma crucificação.

25.05.2016

O sofrimento emocional existe porque não reconhecemos honestamente alguma coisa sobre nós e nossa condição - alguma coisa que, em algum nível, já sabemos.

24.05.2016

Toda cura, seja de uma perna quebrada, uma mente em frangalhos ou um coração partido, realiza-se por meio da influência de um principio espiritual.

O principio da orientação espiritual existe em cada um de nós; entrar em contato com tal principio é o inicio da busca para superar uma dependência, inclusive a do amor excessivo.

Encontrar esse principio espiritual no nosso interior e entregar - nos à sua orientação é uma tarefa duríssima, mas se amamos demais, não nos entregar é muito mais difícil.

23.05.2016

Para a maioria de nós que somos dependentes de relacionamento, é muito mais fácil dizer " Essa pessoa é o meu problema" do que admitir o medo e a incapacidade de criar um relacionamento intimo e constante com o outro.

22.05.2016

Quando as pessoas estão realmente tentando mudar, elas não falam muito sobre isso. Estão muito ocupadas fazendo isso.

13.05.16

          NOSSAS TENTATIVAS DE SERMOS IMPORTANTES PARA UM HOMEM, DE NOS TORNARMOS TÃO NECESSÁRIAS PARA SEU BEM ESTAR COMO ELE É PARA O NOSSO, PODEM NOS TRANSFORMAR EM MULHERES GRUDENTAS, SUFOCANTES,MANIPULADORAS E ATÉ MESMO SUBMISSAS.

        QUANDO AMAMOS DEMAIS, SOMOS GERALMENTE DESPREZADAS APESAR DE NOSSOS ESFORÇOS:NOSSOS PARCEIROS NOS DESPREZAM E NÓS MESMAS NOS DESPREZAMOS.

12.05.16

                 ALGUNS HOMENS SÃO COMO BRÓCOLIS: POUCO APETITOSOS, PORÉM SAUDÁVEIS E BONS PARA NÓS; OUTROS SÃO COMO BOLO DE CHOCOLATE: INCRIVELMENTE TENTADORES,MAS,PARA AS DEPENDENTES,ABSOLUTAMENTE PERIGOSOS.

            SE NÓS SOMOS DEPENDENTES DE RELACIONAMENTO, PRECISAMOS APRENDER A NOS RELACIONAR SAUDAVELMENTE E EVITAR AQUELAS PESSOAS QUE SÃO COMO DROGAS QUE NOS IMPELEM PRECIPITADAMENTE PARA AS DOENÇAS.

11.05.16

CONCORDAR EM RESTABELECER CONTATO COM O HOMEM QUE FOI NOSSA "DROGA" PODE CAUSAR O MESMO EFEITO QUE UM DRINQUE EM UM ALCOÓLATRA QUE SE TORNOU ABSTÊMIO. ANOS DE RECUPERAÇÃO PODEM SER APAGADOS E A OBSESSÃO PODE RECOMEÇAR MAIS FORTE DO QUE NUNCA.

10.05.16

A DEPENDÊNCIA DE RELACIONAMENTO, COMO O  USO DE DROGAS OU ALCOOLISMO, É UMA DOENÇA PROGRESSIVA. ISTO É, O PERÍODO ENTRE SE LANÇAR NUM RELACIONAMENTO DEPENDENTE E COMEÇAR A ACHAR A VIDA TOTALMENTE INCONTROLÁVEL AVANÇA DRAMATICAMENTE À MEDIDA QUE OS ANOS PASSAM.

09.05.16

PODEMOS TER UMA DEPENDÊNCIA QUE ESCONDE OUTRA, COMO POR EXEMPLO QUANDO UMA DEPENDÊNCIA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS AJUDA A DISFARÇAR OS EFEITOS DE UMA COMPULSÃO PARA COMER.

08.05.16

HÁ UMA NATURAL TENDÊNCIA HUMANA A NEGAR OS FATOS. FREQUENTEMENTE PRECISAMOS DE VÁRIOS GRAUS DE CATÁSTROFE PARA ROMPER COM ISSO.

07.05.16

É UMA BENÇÃO QUANDO A VIDA NÃO NOS PERMITE CONTINUAR A AGIR COMO ANTES, QUANDO SOMOS OBRIGADAS A MUDAR NOSSO COMPORTAMENTO. MAS É CLARO QUE NO MOMENTO EM QUE ISSO OCORRE NÃO PARECE SER UMA BENÇÃO.

06.05.16

A COMPULSÃO PARA COMER É COMUM EM MULHERES QUE SOFRERAM ABUSO SEXUAL.

05.05.16

MUITAS MULHERES QUE AMAM DEMAIS SUSPEITAM TER SIDO VITIMAS DE INCESTO. SE VOCÊ SUSPEITAR ISSO, É MUITO PROVÁVEL QUE SEJA VERDADE.

04.05.16

NÃO IMPORTA QUE TIPO DE PAIS, DE INFÂNCIA E DE TRAUMAS CONHECEMOS, PODEMOS TRANSFORMAR NOSSA HERANÇA PESSOAL DE DOENÇA EM RECUPERAÇÃO SE ESCOLHERMOS PERDOAR E NOS CURARMOS.

03.05.16

      RELACIONAMENTOS COMPULSIVOS PERDEM SEU MISTÉRIO QUANDO VISTOS COMO NECESSIDADE PROPULSORA, EMBORA INCONSCIENTE, DE CONTROLAR NO PRESENTE O QUE FOI INCONTROLÁVEL NO PASSADO.QUANTO MAIS OPRESSIVA FOI A EXPERIÊNCIA OU EXPERIÊNCIAS, NA INFÂNCIA, MAIOR SERÁ  A NECESSIDADE- E COMPULSÃO - INCONSCIENTE   DE RECRIAR OS MESMOS CLIMAS OU SITUAÇÕES E EMOCIONALMENTE CARREGADAS NA FASE ADULTA E TENTAR CONTROLÁ-LOS..

         UMA ABORDAGEM MUITO MAIS SAUDÁVEL E SENSATA É ESTAR DISPOSTA A ENFRENTAR QUALQUER COISA DO PASSADO QUE PRECISE SER TRATADA E CURADA. QUANDO ESTAMOS DISPOSTAS A ISSO, AS LEMBRANÇAS, COMEÇAM A SE DESDOBRAR TÃO RAPIDAMENTE QUANTO NOSSA CAPACIDADE DE LIDAR COM ELAS

         CONFIE NISSO.

         QUANDO NOSSA HISTÓRIA ENTERRADA PASSA A FAZER PARTE DO NOSSO CONHECIMENTO CONSCIENTE, NOSSAS AÇÕES RELACIONADAS A ELA TORNAM- SE TAMBÉM MAIS CONSCIENTES. ONDE HAVIA COMPULSÃO, AGORA HÁ UMA ESCOLHA. PODE NÃO SER UMA ESCOLHA FÁCIL, POIS ABANDONAR ANTIGOS PADRÕES DE COMPORTAMENTO É EMBARAÇOSO. MAS QUANDO A ESCOLHA É POSSÍVEL, REPETIR DELIBERADAMENTE UM COMPORTAMENTO DOENTIO TORNA-SE AINDA MAIS EMBARAÇOSO DO QUE ABANDONÁ-LO.

02.05.16

Nenhum tipo de dependência - seja para com outra pessoa, uma substância ou comportamento - é imoral, mas simplesmente amoral, assim como qualquer outra doença.

TRANSTORNO DE PERSONALIDADE BORDERLINE

BORDERLINE É UM TRANSTORNO DE PERSONALIDADE QUE TRAZ SÉRIAS CONSEQÜÊNCIAS PARA A PESSOA, SEUS FAMILIARES E SEUS AMIGOS PRÓXIMOS. É UMA PERSONALIDADE LIMÍTROFE OU VAZIA.

1) SINTOMAS:

MEDO DE ABANDONO: UMA NECESSIDADE CONSTANTE, AGONIANTE DE NUNCA SE SENTIREM SOZINHAS, REJEITADAS E SEM APOIO.

DIFICULDADE DE ADMINISTRAR EMOÇÕES

IMPULSIVIDADE.

INSTABILIDADE DE HUMOR. AS OSCILAÇÕES DE HUMOR DO. ESSAS OSCILAÇÕES DE HUMOR INCLUEM DEPRESSÕES, ATAQUES DE ANSIEDADE, IRRITABILIDADE, CIÚME PATOLÓGICO, HETERO- E AUTO-AGRESSIVIDADE. UMA PACIENTE MARCA A CONSULTA INFORMANDO QUE ESTÁ SUPER DEPRIMIDA, QUERENDO MORRER. NO DIA SEGUINTE CHEGA À CONSULTA BEM HUMORADA, BEM VESTIDA, MAQUIADA, VAIDOSA.

COMPORTAMENTO AUTO-DESTRUTIVO (SE MACHUCAR, SE CORTAR, SE QUEIMAR). AS PORTADORAS DE BORDERLINE DIZEM QUE SE MACHUCAM PARA SATISFAZER UMA NECESSIDADE IRRESISTÍVEL DE SENTIR DOR. OU PORQUE A DOR NO CORPO "É MELHOR QUE A DOR NA ALMA".

TENTATIVAS DE SUICÍDIO, MAIS FREQÜENTEMENTE AS DE IMPULSO DO QUE AS PLANEJADAS.

MUDANÇAS DE PLANOS PROFISSIONAIS, DE CÍRCULOS DE AMIZADE.

PROBLEMAS DE AUTO-ESTIMA. BORDERLINES SE SENTEM DESVALORIZADAS, INCOMPREENDIDAS, VAZIAS. NÃO TEM UMA VISÃO MUITO OBJETIVA DE SI MESMOS.

MUITO IMPULSIVAS: IDEALIZAM PESSOAS RECÉM CONHECIDAS, SE APAIXONAM E DESAPAIXONAM DE MANEIRA FULMINANTE.

DESENVOLVEM ADMIRAÇÃO E DESENCANTO POR ALGUÉM MUITO RAPIDAMENTE. CRIAM SITUAÇÕES IDEALIZADAS SEM QUE O PARCEIRO OBJETO DO AFETO MUITAS VEZES NEM TENHA IDÉIA DE QUE O RELACIONAMENTO ERA TÃO PROFUNDO ASSIM...

ALTA SENSIBILIDADE A QUALQUER SENSAÇÃO DE REJEIÇÃO. PEQUENAS REJEIÇÕES PROVOCAM GRANDES TEMPESTADES EMOCIONAIS. UMA PEQUENA VIAGEM DE NEGÓCIOS DO NAMORADO OU MARIDO PODE DESENCADEAR UMA TEMPESTADE EMOCIONAL COMPLETAMENTE DESPROPORCIONAL (ACUSAÇÕES DE REJEIÇÃO, DE ABANDONO, DE NÃO SE PREOCUPAR COM AS NECESSIDADES DELA, DE EGOÍSMO, TRAIÇÃO, ETC.).

A MISTURA DE IDEALIZAÇÃO POR ALGUÉM E A EXTREMA SENSIBILIDADE ÀS PEQUENAS REJEIÇÕES QUE FAZEM PARTE DE QUALQUER RELACIONAMENTO SÃO A RECEITA IDEAL PARA RELACIONAMENTOS CONTURBADOS E INSTÁVEIS, PARA ROMPIMENTOS E ESTABELECIMENTO IMEDIATO DE NOVOS RELACIONAMENTOS COM AS MESMAS IDEALIZAÇÕES.

MENOS FREQÜENTE: EPISÓDIOS PSICÓTICOS (SE SENTIREM OBSERVADAS, PERSEGUIDAS, ASSEDIADAS, COMENTADAS).

2) RISCO AUMENTADO PARA:

COMPRAS COMPULSIVAS.

SEXO DE RISCO.

COMER COMPULSIVO, BULIMIA, ANOREXIA.

DEPRESSÃO.

DISTÚRBIOS DE ANSIEDADE.

ABUSO DE SUBSTÂNCIAS.

TRANSTORNO AFETIVO BIPOLAR.

OUTROS TRANSTORNOS DE PERSONALIDADE.

VIOLÊNCIA (NÃO SÓ SEXUAL), ABUSOS E ABANDONO, POR CAUSA DA IMPULSIVIDADE E DA FALTA DE CRÍTICA PARA ESCOLHER NOVOS PARCEIROS.

3) A CAUSA PROVÁVEL É UMA COMBINAÇÃO DE:

VIVÊNCIAS TRAUMÁTICAS (REAIS OU IMAGINADAS) NA INFÂNCIA, POR EXEMPLO ABUSO PSICOLÓGICO, SEXUAL, NEGLIGÊNCIA, TERROR PSICOLÓGICO OU FÍSICO, SEPARAÇÃO DOS PAIS, ORFANDADE.

VULNERABILIDADE INDIVIDUAL.

STRESS AMBIENTAL QUE DESENCADEIA O APARECIMENTO DO COMPORTAMENTO BORDERLINE.

CUIDADO COM CONCLUSÕES PRECIPITADAS DO TIPO "VOCÊ FOI ABUSADA" OU "VOCÊ FOI ATERRORIZADA".

4) EVOLUÇÃO:

GERALMENTE COMEÇA A SE MANIFESTAR NO FINAL DA ADOLESCÊNCIA E INÍCIO DA VIDA ADULTA.

COM O PASSAR DOS ANOS EXISTE UMA DIMINUIÇÃO DO NÚMERO DE INTERNAÇÕES HOSPITALARES E DE TENTATIVAS DE SUICÍDIO.

PARECE PIADA DE MAU GOSTO, MAS É UMA REALIDADE ESTATÍSTICA: A CADA TENTATIVA DE SUICÍDIO QUE A BORDERLINE SOBREVIVE, DIMINUI A CHANCE DE UMA NOVA TENTATIVA.

5) FATORES DE BOM PROGNÓSTICO:

BONS RELACIONAMENTOS FAMILIARES, SOCIAIS, AFETIVOS, PROFISSIONAIS.

PARTICIPAÇÃO EM ATIVIDADES COMUNITÁRIAS: IGREJAS, CLUBES, ASSOCIAÇÕES CULTURAIS, ARTÍSTICAS, ETC.

BAIXA OU AUSENTE FREQÜÊNCIA DE AUTO-AGRESSÃO.

BAIXA OU AUSENTE FREQÜÊNCIA DE TENTATIVAS DE SUICÍDIO.

SER CASADA.

TER FILHOS.

NÃO SER PROMÍSCUA.

6) TRATAMENTO.

A INTEGRAÇÃO DE TRATAMENTOS MEDICAMENTOSOS MAIS PSICOTERÁPICO TROUXE GRANDES PROGRESSOS NO TRATAMENTO DO TRANSTORNO BORDERLINE.

MEDICAÇÃO:

O TRATAMENTO MEDICAMENTOSO INCLUI ESTABILIZADORES DE HUMOR (MESMO QUE NÃO SE TRATE DE DAB) POIS ELES AJUDAM A CONTER A IMPULSIVIDADE E AS OSCILAÇÕES DE HUMOR.
ANTIDEPRESSIVOS E TRANQÜILIZANTES NÃO TEM A MESMA EFICÁCIA QUE TERIAM EM CASOS DE DEPRESSÕES OU ANSIEDADES "PURAS" MAS CERTAMENTE TEM SUA UTILIDADE EM BORDERLINE.

EMBORA A MEDICAÇÃO SEJA MUITO IMPORTANTE, ELA É ATOR COADJUVANTE. O ATOR PRINCIPAL NO TRATAMENTO É A PSICOTERAPIA.

PSICOTERAPIA:

NÃO É UMA TERAPIA FÁCIL. O QUE ACONTECE "NA VIDA REAL" ACONTECE DENTRO DO CONSULTÓRIO: INSTABILIDADE, ALTERNÂNCIA DE AMOR E ÓDIO, IDEALIZAÇÃO E DESAPONTAMENTO COM O TERAPEUTA, SEDUÇÃO, IMPULSIVIDADE, ETC.

GERALMENTE NO INÍCIO DO TRATAMENTO A PSICOTERAPIA É MAIS ANALÍTICA, PARA QUE A PACIENTE RECONHEÇA O PROBLEMA, SUAS CAUSAS E AS CONSEQÜÊNCIAS NA SUA VIDA.

MAIS TARDE, QUANDO AS CAUSAS E CONSEQÜÊNCIAS ESTIVEREM BEM ENTENDIDAS PELA PACIENTE, A PSICOTERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL (TCC) É MAIS ÚTIL, POIS ELA ENSINA A PACIENTE A TER COMPORTAMENTOS ALTERNATIVOS MAIS SAUDÁVEIS.

ISSO QUER DIZER O SEGUINTE: O TRATAMENTO EXIGE PACIÊNCIA, PERSISTÊNCIA, DISCIPLINA E MUITO BOA VONTADE.

PACIENTES GRATOS HOJE PODEM SE MOSTRAR INGRATOS AMANHÃ.

TERAPEUTAS QUE HOJE SÃO VISTOS COMO ATENCIOSOS E DEDICADOS PODEM SER CRITICADOS E VISTOS COMO MONSTROS AMANHÃ.

01.05.16

Mulheres que são feministas dedicadas e, ainda assim viciadas em homem podem descobrir as origens da convicção e da doença nas mesmas experiências infantis: exposição e submissão a um pai colérico, agressivo e dominador, e uma mãe melindrada, dócil e martirizada.