30 de Abril

É comum para mulheres que amam demais ser deliberadamente vagas em relação ao comportamento e às inclinações de seu parceiro. Tal distração é perigosa.

29 de Abril

Para nos curarmos precisamos encarar não apenas as lembranças de uma infância enterradas, mas também a dimensão de nossas escolhas e comportamentos inadequados como adultas.

28 de Abril

Toda recuperação é um milagre que acontece por uma graça, mas não por acidente.

27 de Abril

Depois de uma vida inteira de relacionamentos doentios, a mulher que ama demais, frequentemente, sente-se pior nos primeiros estágios da recuperação, mesmo começando a melhorar. Isso porque ela começa a se afastar dos antigos padrões de pensamento e comportamento, que devem mudar para que ela possa se recuperar.

26 de Abril

Qualquer tipo de dependência cria a pressão que torna a recuperação pessoal possível, pois a recuperação requer a renúncia de uma vontade pessoal em favor de um Vontade Superior.

Ninguém consegue renunciar a vontade de outra pessoa e, conseqüentemente, ninguém consegue realizar a recuperação de outra pessoa. Na verdade, aqueles que tentam isso indubitavelmente precisam renunciar alguma coisa por si próprios.

25 de Abril

Para muitas de nós ficar com um parceiro dependente é mais fácil do que encarar a própria doença e empreender a recuperação.

Caso nossos parceiros comecem a recupera-se, devemos fazer o mesmo ou achar outro homem problemático.

24 de Abril

Quando você aprende a desviar o comportamento obsessivo por outra pessoa, não resta mais nada para distraí-la dos próprios problemas, o que pode ser duro. Isso é difícil e assustador, mas você não se recuperará da dependência de relacionamento até que encontre coragem para se concentrar na própria vida, e não na vida de um homem.

23 de Abril

Certos tipos de dependência levam as pessoas a se decidir por carreiras que são reflexos de suas doenças, pois os dependentes freqüentemente tentam usar as carreiras como defesa contra a própria dependência. Esconder-se por trás do papel de "expert" pode ser um modo de defender-se contra a dor profunda e os segredos sombrios. Como é possível alguém ter problemas na área na qual é especialista? 

Os dependentes de relacionamento são mais comumente atraídos para carreiras relacionadas a profissões assistenciais. Muitas de nós, que escolhemos profissões que envolvem assistência aos outros, agimos assim por não estarmos bem. Usamos então o trabalho como uma maneira de nos concentramos na vida e nos problemas de outras pessoas, evitando encarar os nossos. 

Com a própria recuperação sobre controle, podemos oferecer o máximo aos outros. 

22 de Abril

Uma definição prática de dependência pode ser: apesar da ampla evidência de que alguma coisa não é boa para nós, não conseguimos parar de nos envolver com elas.

21 de Abril

Não é o que dizemos a nossas filhas, mas o modo como nos sentimos e agimos o que fornece as instruções instintivas do que é ser mulher. Embora nossa recuperação da dependência de relacionamento não garanta que elas repetirão nosso exemplo, essa ainda é a melhor maneira de evitar que façam o mesmo. Na verdade, o melhor presente de uma mãe com dependência de relacionamento para sua filha é a própria recuperação progressiva.

Não é reconfortante saber que quanto mais cuidamos de nós, mais criamos oportunidade para que todas as pessoas ao nosso redor sejam verdadeiramente saudáveis e felizes?

DEIXAR IR

O DESAPEGO. QUÃO IMPORTANTE E QUÃO DIFÍCIL É MUITAS VEZES. EM GERAL NOS APEGAMOS A TUDO, SEJA UM JEANS, UM LUGAR, UM SENTIMENTO OU UMA PESSOA. E O INTERESSANTE É QUE NOS APROPRIAMOS DO OBJETO DE NOSSO APEGO DE UMA MANEIRA QUE ACREDITAMOS PIAMENTE, QUE AQUILO NOS PERTENCE. O MAIS RELEVANTE DE TUDO É QUE, QUANDO SE TRATA DE PESSOAS, DESCONSIDERAMOS O NOSSO LIVRE ARBÍTRIO, ATRELANDO NOS AO OUTRO DE UMA MANEIRA TÃO ARBITRARIA, QUE ESQUECEMOS QUE O OUTRO TAMBÉM O DIREITO AS SUAS PRÓPRIAS ESCOLHAS.

O QUE DEVEMOS FAZER ENTÃO? SERMOS PESSOAS VAZIAS DE SENTIMENTOS E SUPERFICIAIS, NAS NOSSAS RELAÇÕES INTERPESSOAIS? OU SAIRMOS DANDO TUDO QUE TEMOS E CONSTRUÍMOS?

ACREDITO NO EQUILÍBRIO. É POSSÍVEL AMAR ALGUÉM, GOSTAR DE COISAS E BENS, MAS SABENDO QUE NOSSAS PRIORIDADES MUDAM, ASSIM COMO AS DO NOSSO PRÓXIMO.

ENTÃO SE QUEREMOS SER AMIGO DE ALGUÉM, OU TEMOS UM AMOR NÃO CORRESPONDIDO POR UMA PESSOA, NÃO DEVEMOS COLOCA - LA NA SITUAÇÃO DIFÍCIL DE TER QUE SER NOSSO AMIGO OU CORRESPONDER NOSSOS SENTIMENTOS.

SABE, ACREDITO QUE ASSIM É MAIS FÁCIL, SOFREMOS MENOS. QUANDO ENXERGAMOS QUE NÃO TEMOS A POSSE DE NINGUÉM E QUE SOMOS LIVRES.

NÓS É QUE TEMOS RESPONSABILIDADE POR NÓS MESMOS, DE CUIDAR DO NOSSO CORPO, ALMA E ESPIRITO. NÃO DEVEMOS LANÇAR AS SORTE DA NOSSA VIDA NAS MÃOS DE OUTRAS PESSOAS!!

É LIBERTADOR, NÃO ESPERAR NADA DE NINGUÉM, NÃO CRIAR EXPECTATIVAS, NÃO SE APEGAR AS NOSSAS ILUSÕES A RESPEITO DE NADA.

17 de Abril

Quando sentimos possuir a resposta para outras pessoas, que elas estão erradas e nós estamos certas, estamos sendo hipócritas, um modo de ser que não pode coexistir com a humildade e a renúncia necessárias para nossa recuperação.

Sendo hipócritas, acreditando que sabemos exatamente o que é a verdade, no que diz respeito ao certo e o errado, infelizmente, podemos ser uma das mais impenetráveis barreiras ao despertar de nossa própria condição. 

16 de Abril

Uma mudança exige, não o prodigioso, dramático e temporário ataque ao problema, mas uma entrega e um compromisso diário.

15 de Abril

Se quiser verdadeiramente se recuperar de um amor excessivo, deve assumir a responsabilidade pelo fato de ter escolhido seu parceiro e compreender que existem lições a aprender nesse relacionamento. A primeira lição é como deixar de lado a determinação de mudar outra pessoa.

A necessidade impulsiva e irresistível de fazer alguma coisa – causar algum tipo de mudança em outra pessoa – é um dos elementos mais destrutivos numa dependência de relacionamento.

Você pode dizer honestamente que toda tentativa de pressionar seu parceiro a mudar foi amorosa em vez de coerciva e manipuladora?

11 de abril

Quando ficamos de alguma forma traumatizadas, há sempre o impulso (geralmente inconsciente) de recriar a situação traumática e, dessa vez, triunfar, obter ascendência sobre o que nos derrotou antes.

Quanto maior o trauma que sofremos, mais poderoso é o impulso de recriá-lo e, dessa vez, sobrepujá-lo. Isso é um caminho para a compulsão.

10 de Abril

Estamos aqui para crescer, aprender e despertar.

9 de Abril

Em razão de a recuperação de uma dependência de relacionamento exigir um esforço tão rigoroso e ainda ser difícil de avaliar eficientemente, é muito mais fácil para os dependentes de relacionamento afirmar a própria recuperação do que realmente realizá-la.

É tão tentador nos ver como plenamente recuperadas quando, de fato, mal começamos o que se tornará um processo vitalício de mudança e crescimento, luta e autoconhecimento. 

Uma das chaves para a recuperação está em reconhecer que ela e nós seremos sempre um processo, nunca um produto acabado.

8 de Abril

Quando perseguimos um homem que não consegue amar-nos, precisamos reconhecer que há um elemento predatório na caçada sexual, um desejo de subjugar outra pessoa por causa de nossa própria necessidade.