18 de Agosto

Devemos aceitar e amar nosso ser interior antes de tolerarmos que outra pessoa se aproxime o bastante para nos conhecer e nos amar.

17 de Agosto

Enquanto nossa atenção estiver voltada para o relacionamento com outra pessoa, prejudicando o desenvolvimento de uma relação com nosso eu mais profundo, a intimidade não aumentará.

16 de Agosto

Se você teve uma formação caótica, quando adulta encontrará maiores dificuldades num encontro, por mais excitante e estimulante que seja.

15 de Agosto

Se, desde a infância, você teve que cuidar de todo mundo e entender todo mundo, provavelmente nunca aprendeu a cuidar de si mesma e a se entender.

14 de Agosto

A recuperação, em homens e mulheres, ocorre quando é perseguida por si só, não pelo efeito que terá sobre a união ou o casamento.

Quando as pessoas estão realmente trabalhando em sua recuperação, não ostentam o que estão fazendo para impressionar os outros com sua sinceridade. Se você estiver tentada a provar a ele quanto mudou, é preciso certificar-se de que sua ‘recuperação’ não é apenas mais um movimento na dança mortal de dois parceiros no abraço sufocante da obstinação.

13 de Agosto

Partilhar nossas experiências, boas ou más, num programa de recuperação é parte da própria recuperação.

12 de Agosto

Procurar respostas freneticamente não é o caminho da recuperação. Quando estamos totalmente prontas a nos recuperar, não importa como, o caminho da recuperação revela-se sozinho.

11 de Agosto

Ninguém jamais deve procurar um terapeuta para outra pessoa.

Quando tentamos conduzir outra pessoa para a terapia, o motivo é o interesse próprio agindo sob o pretexto de ser útil.

10 de Agosto

Em muitas relações é difícil dizer quem é o mais dependente e carente, não importa qual dos parceiros pareça ser o dependente de relacionamento.

9 de Agosto

A incrível ironia de um relacionamento dependente é que, no cerne da obsessão, encontra-se um medo profundo da intimidade.

8 de Agosto

Por que somos tratadas com ressentimento e não por gratidão por tudo o que fazemos? A resposta é: porque não somos honestas; somos manipuladoras.

7 de Agosto

Dar-se continuamente a outra pessoa significa um suborno velado.

6 de Agosto

Embora seja verdade que mulheres que dependem de relacionamento tendem a achar os homens 'legais' entediantes, há ainda um outro fator a ser levado em consideração. Encontrar um homem legal e aprender a amá-lo não é uma solução automática para nossos problemas, porque para começar, nem todos os homens legais são realmente legais. Alguns simplesmente desenvolveram um modo tranqüilo e dissimulado de agir honestamente num relacionamento.

5 de Agosto

Nossa cultura na verdade encoraja nas mulheres a dependência de relacionamento e reprova aquelas que não pensam, sentem e agem de acordo com esses moldes.

4 de Agosto

Todas as mulheres em nossa cultura são encorajadas pela mídia e comporta-se tipicamente como dependentes de relacionamentos doentios.

3 de Agosto

Quando um homem é dependente de um relacionamento, podemos ver a doença como realmente é, livre dos esteriótipo culturais que reforçam o amor excessivo nas mulheres.

2 de Agosto

Você é parte necessária e querida do universo. Não precisa ganhar o direito de existir.

DEIXAR IR

O DESAPEGO. QUÃO IMPORTANTE E QUÃO DIFÍCIL É MUITAS VEZES. EM GERAL NOS APEGAMOS A TUDO, SEJA UM JEANS, UM LUGAR, UM SENTIMENTO OU UMA PESSOA. E O INTERESSANTE É QUE NOS APROPRIAMOS DO OBJETO DE NOSSO APEGO DE UMA MANEIRA QUE ACREDITAMOS PIAMENTE, QUE AQUILO NOS PERTENCE. O MAIS RELEVANTE DE TUDO É QUE, QUANDO SE TRATA DE PESSOAS, DESCONSIDERAMOS O NOSSO LIVRE ARBÍTRIO, ATRELANDO NOS AO OUTRO DE UMA MANEIRA TÃO ARBITRARIA, QUE ESQUECEMOS QUE O OUTRO TAMBÉM O DIREITO AS SUAS PRÓPRIAS ESCOLHAS.

O QUE DEVEMOS FAZER ENTÃO? SERMOS PESSOAS VAZIAS DE SENTIMENTOS E SUPERFICIAIS, NAS NOSSAS RELAÇÕES INTERPESSOAIS? OU SAIRMOS DANDO TUDO QUE TEMOS E CONSTRUÍMOS?

ACREDITO NO EQUILÍBRIO. É POSSÍVEL AMAR ALGUÉM, GOSTAR DE COISAS E BENS, MAS SABENDO QUE NOSSAS PRIORIDADES MUDAM, ASSIM COMO AS DO NOSSO PRÓXIMO.

ENTÃO SE QUEREMOS SER AMIGO DE ALGUÉM, OU TEMOS UM AMOR NÃO CORRESPONDIDO POR UMA PESSOA, NÃO DEVEMOS COLOCA - LA NA SITUAÇÃO DIFÍCIL DE TER QUE SER NOSSO AMIGO OU CORRESPONDER NOSSOS SENTIMENTOS.

SABE, ACREDITO QUE ASSIM É MAIS FÁCIL, SOFREMOS MENOS. QUANDO ENXERGAMOS QUE NÃO TEMOS A POSSE DE NINGUÉM E QUE SOMOS LIVRES.

NÓS É QUE TEMOS RESPONSABILIDADE POR NÓS MESMOS, DE CUIDAR DO NOSSO CORPO, ALMA E ESPIRITO. NÃO DEVEMOS LANÇAR AS SORTE DA NOSSA VIDA NAS MÃOS DE OUTRAS PESSOAS!!

É LIBERTADOR, NÃO ESPERAR NADA DE NINGUÉM, NÃO CRIAR EXPECTATIVAS, NÃO SE APEGAR AS NOSSAS ILUSÕES A RESPEITO DE NADA.

texto Cristiane Pereira

01.08.2017

TODOS OS DIAS, OLHE -SE NO ESPELHO, DIGA SEU NOME  E DEPOIS: '' EU A AMO E A ACEITO EXATAMENTE COMO VOCÊ É".

30 de Abril

É comum para mulheres que amam demais ser deliberadamente vagas em relação ao comportamento e às inclinações de seu parceiro. Tal distração é perigosa.

29 de Abril

Para nos curarmos precisamos encarar não apenas as lembranças de uma infância enterradas, mas também a dimensão de nossas escolhas e comportamentos inadequados como adultas.

28 de Abril

Toda recuperação é um milagre que acontece por uma graça, mas não por acidente.

27 de Abril

Depois de uma vida inteira de relacionamentos doentios, a mulher que ama demais, frequentemente, sente-se pior nos primeiros estágios da recuperação, mesmo começando a melhorar. Isso porque ela começa a se afastar dos antigos padrões de pensamento e comportamento, que devem mudar para que ela possa se recuperar.

26 de Abril

Qualquer tipo de dependência cria a pressão que torna a recuperação pessoal possível, pois a recuperação requer a renúncia de uma vontade pessoal em favor de um Vontade Superior.

Ninguém consegue renunciar a vontade de outra pessoa e, conseqüentemente, ninguém consegue realizar a recuperação de outra pessoa. Na verdade, aqueles que tentam isso indubitavelmente precisam renunciar alguma coisa por si próprios.

25 de Abril

Para muitas de nós ficar com um parceiro dependente é mais fácil do que encarar a própria doença e empreender a recuperação.

Caso nossos parceiros comecem a recupera-se, devemos fazer o mesmo ou achar outro homem problemático.

24 de Abril

Quando você aprende a desviar o comportamento obsessivo por outra pessoa, não resta mais nada para distraí-la dos próprios problemas, o que pode ser duro. Isso é difícil e assustador, mas você não se recuperará da dependência de relacionamento até que encontre coragem para se concentrar na própria vida, e não na vida de um homem.

23 de Abril

Certos tipos de dependência levam as pessoas a se decidir por carreiras que são reflexos de suas doenças, pois os dependentes freqüentemente tentam usar as carreiras como defesa contra a própria dependência. Esconder-se por trás do papel de "expert" pode ser um modo de defender-se contra a dor profunda e os segredos sombrios. Como é possível alguém ter problemas na área na qual é especialista? 

Os dependentes de relacionamento são mais comumente atraídos para carreiras relacionadas a profissões assistenciais. Muitas de nós, que escolhemos profissões que envolvem assistência aos outros, agimos assim por não estarmos bem. Usamos então o trabalho como uma maneira de nos concentramos na vida e nos problemas de outras pessoas, evitando encarar os nossos. 

Com a própria recuperação sobre controle, podemos oferecer o máximo aos outros. 

22 de Abril

Uma definição prática de dependência pode ser: apesar da ampla evidência de que alguma coisa não é boa para nós, não conseguimos parar de nos envolver com elas.

21 de Abril

Não é o que dizemos a nossas filhas, mas o modo como nos sentimos e agimos o que fornece as instruções instintivas do que é ser mulher. Embora nossa recuperação da dependência de relacionamento não garanta que elas repetirão nosso exemplo, essa ainda é a melhor maneira de evitar que façam o mesmo. Na verdade, o melhor presente de uma mãe com dependência de relacionamento para sua filha é a própria recuperação progressiva.

Não é reconfortante saber que quanto mais cuidamos de nós, mais criamos oportunidade para que todas as pessoas ao nosso redor sejam verdadeiramente saudáveis e felizes?

DEIXAR IR

O DESAPEGO. QUÃO IMPORTANTE E QUÃO DIFÍCIL É MUITAS VEZES. EM GERAL NOS APEGAMOS A TUDO, SEJA UM JEANS, UM LUGAR, UM SENTIMENTO OU UMA PESSOA. E O INTERESSANTE É QUE NOS APROPRIAMOS DO OBJETO DE NOSSO APEGO DE UMA MANEIRA QUE ACREDITAMOS PIAMENTE, QUE AQUILO NOS PERTENCE. O MAIS RELEVANTE DE TUDO É QUE, QUANDO SE TRATA DE PESSOAS, DESCONSIDERAMOS O NOSSO LIVRE ARBÍTRIO, ATRELANDO NOS AO OUTRO DE UMA MANEIRA TÃO ARBITRARIA, QUE ESQUECEMOS QUE O OUTRO TAMBÉM O DIREITO AS SUAS PRÓPRIAS ESCOLHAS.

O QUE DEVEMOS FAZER ENTÃO? SERMOS PESSOAS VAZIAS DE SENTIMENTOS E SUPERFICIAIS, NAS NOSSAS RELAÇÕES INTERPESSOAIS? OU SAIRMOS DANDO TUDO QUE TEMOS E CONSTRUÍMOS?

ACREDITO NO EQUILÍBRIO. É POSSÍVEL AMAR ALGUÉM, GOSTAR DE COISAS E BENS, MAS SABENDO QUE NOSSAS PRIORIDADES MUDAM, ASSIM COMO AS DO NOSSO PRÓXIMO.

ENTÃO SE QUEREMOS SER AMIGO DE ALGUÉM, OU TEMOS UM AMOR NÃO CORRESPONDIDO POR UMA PESSOA, NÃO DEVEMOS COLOCA - LA NA SITUAÇÃO DIFÍCIL DE TER QUE SER NOSSO AMIGO OU CORRESPONDER NOSSOS SENTIMENTOS.

SABE, ACREDITO QUE ASSIM É MAIS FÁCIL, SOFREMOS MENOS. QUANDO ENXERGAMOS QUE NÃO TEMOS A POSSE DE NINGUÉM E QUE SOMOS LIVRES.

NÓS É QUE TEMOS RESPONSABILIDADE POR NÓS MESMOS, DE CUIDAR DO NOSSO CORPO, ALMA E ESPIRITO. NÃO DEVEMOS LANÇAR AS SORTE DA NOSSA VIDA NAS MÃOS DE OUTRAS PESSOAS!!

É LIBERTADOR, NÃO ESPERAR NADA DE NINGUÉM, NÃO CRIAR EXPECTATIVAS, NÃO SE APEGAR AS NOSSAS ILUSÕES A RESPEITO DE NADA.

17 de Abril

Quando sentimos possuir a resposta para outras pessoas, que elas estão erradas e nós estamos certas, estamos sendo hipócritas, um modo de ser que não pode coexistir com a humildade e a renúncia necessárias para nossa recuperação.

Sendo hipócritas, acreditando que sabemos exatamente o que é a verdade, no que diz respeito ao certo e o errado, infelizmente, podemos ser uma das mais impenetráveis barreiras ao despertar de nossa própria condição. 

16 de Abril

Uma mudança exige, não o prodigioso, dramático e temporário ataque ao problema, mas uma entrega e um compromisso diário.

15 de Abril

Se quiser verdadeiramente se recuperar de um amor excessivo, deve assumir a responsabilidade pelo fato de ter escolhido seu parceiro e compreender que existem lições a aprender nesse relacionamento. A primeira lição é como deixar de lado a determinação de mudar outra pessoa.

A necessidade impulsiva e irresistível de fazer alguma coisa – causar algum tipo de mudança em outra pessoa – é um dos elementos mais destrutivos numa dependência de relacionamento.

Você pode dizer honestamente que toda tentativa de pressionar seu parceiro a mudar foi amorosa em vez de coerciva e manipuladora?

11 de abril

Quando ficamos de alguma forma traumatizadas, há sempre o impulso (geralmente inconsciente) de recriar a situação traumática e, dessa vez, triunfar, obter ascendência sobre o que nos derrotou antes.

Quanto maior o trauma que sofremos, mais poderoso é o impulso de recriá-lo e, dessa vez, sobrepujá-lo. Isso é um caminho para a compulsão.

10 de Abril

Estamos aqui para crescer, aprender e despertar.

9 de Abril

Em razão de a recuperação de uma dependência de relacionamento exigir um esforço tão rigoroso e ainda ser difícil de avaliar eficientemente, é muito mais fácil para os dependentes de relacionamento afirmar a própria recuperação do que realmente realizá-la.

É tão tentador nos ver como plenamente recuperadas quando, de fato, mal começamos o que se tornará um processo vitalício de mudança e crescimento, luta e autoconhecimento. 

Uma das chaves para a recuperação está em reconhecer que ela e nós seremos sempre um processo, nunca um produto acabado.

8 de Abril

Quando perseguimos um homem que não consegue amar-nos, precisamos reconhecer que há um elemento predatório na caçada sexual, um desejo de subjugar outra pessoa por causa de nossa própria necessidade.

31 de Março

          A medida que avançamos para a recuperação, nenhum passo é realmente pequeno, porque cada um deles muda a direção de nossa vida.

30 de Março

          Não entramos acidentalmente num relacionamento significativo. Somos inexoravelmente atraídas por parceiros com os quais temos a oportunidade de aprender as mais prementes lições pessoais e interpessoais. Reconhecendo que não somos vítimas, mas voluntárias, os desafios que o amor nos oferece podem acelerar o aprendizado de tais lições.

29 de Março

          Quando ocorre algo que é emocionalmente doloroso e dizemos que é nossa culpa, na verdade estamos afirmando que temos o controle sobre isso: se mudarmos, a dor será interrompida. Esta dinâmica está por trás de mulheres que ama demais. Culpando a nós mesmas, agarrando a esperança de descobrir o que estamos fazendo de errado e então corrigi-lo, controlando, assim, a situação e interrompendo a dor.

28 de Março

          Nada é destinado a permanecer o mesmo. Se não progredirmos, decaímos.

27 de Março

          É irônico que algumas de nós queira viajar para o passado e para o futuro e de um extremidade para outra no planeta em busca de esclarecimento, quando o trabalho ao qual nossa alma deve dedicar-se está bem à nossa frente.

26 de Março

          Nenhum homem jamais será o 'certo' até que curemos aquela parte dentro de nós que foi atraída por uma guerra de vontades, precisa vencer ou perder e culpa o outro por nossos aborrecimentos. 

25 de Março

          Existe uma velha piada sobre o homem míope que perde as chaves tarde da noite e procura por elas sob a luz de um poste. Outra pessoa se aproxima e oferece ajuda, mas antes pergunta: “Tem certeza de que foi aqui que as perdeu?” Ele responde: “Não, mas é aqui que está iluminado”.

          Assim como o homem da piada, você está procurando o que falta em sua vida não onde há esperança de encontrar, mas onde, por você ser uma mulher que ama demais, é mais fácil procurar.

Carta de Amor

Lúcia, eu a amo, adoro sua doçura, seu amor e seu carinho dispensado aos outros. Admiro seu sucesso, sua inteligência, sua persistência em tudo o que faz. Seu envolvimento com todos os seus compromissos é fantástico.

Admiro o amor dedicado ao seu filho, embora alguns critiquem suas atitudes, por não compreenderem a profundidade da doença de amar demais. Tentar te compreender é um desafio. Esse encontro com você mesmo é difícil e devastador.

Aproveitar seus últimos dias de férias, nessa descoberta, e nesse local maravilhoso, esquecido da face da terra, sem muito acesso com o mundo lá fora, foi sensacional. Espero vê-la bem e melhor daqui a algum tempo.

Abraços,

Lúcia

Sim meninas, estou me sentindo muito melhor, apesar de ter passado por outros conhecimentos de mim mesma, durante esse último ano, onde impor limites aos parentes, amigos e colegas, tem trazido desavenças, tem sido difícil, mas é importante.

23 de Março

          Não existem acidentes aqueles com que estamos compulsoriamente ligadas -nossos pais e todo o resto.

          A dificuldade que pais e outros familiares podem personificar para nós são presentes de nossa alma para nossa personalidade. Pelo atrito gerado nesses inevitáveis relacionamentos, muitos dos nossos mais profundos defeitos de caráter  são eventualmente extintos.

22 de Março

          Toda mulher que ama demais pode parar com o comportamento obsessivo por um tempo, porém o controle permanente por meio da obstinação é uma ilusão fatal: a verdadeira recuperação só vem após a renúncia.

21 de Março

          Até entendermos no fundo do nosso ser que um ou outro homem nunca será  a resposta para nossas dificuldades, seremos prisioneiras de nossos próprios padrões de relacionamento dependente.

20 de Março

          Uma vontade inflexível presente nos relacionamentos interpessoais pode ser dissimulada ao se assumir alternadamente o papel de quem ajuda e de quem é vítima.

19 de Março

          Mulheres que vêm de lares violentos tendem a escolher parceiros violentos; mulheres que crescem com o alcoolismo tendem a escolher parceiros com dependência química; e assim por diante. Uma dinâmica sempre presente na dependência de relacionamento é o impulso inconsciente de recriar o conflito do passado e, dessa vez, vencer.

18 de Março

          Muitas mulheres que amam demais, também comem demais e gastam demais. As dependências não são discretas; elas se sobrepõem em suas origens físicas e emocionais. Na verdade a recuperação de uma dependência pode realmente acelerar a recuperação de outra.

          Felizmente os mesmos passo da recuperação se aplicam igualmente bem a todos os tipos de dependência.

17 de Março

          Na dependência de relacionamento, um medo latente da intimidade coexiste com o medo ainda maior do abandono.

16 de Março

          Pouquíssimas de nós que amamos demais temos convicção, no fundo do nosso ser, de que merecemos ser amadas simplesmente por existimos. Em vez disso, acreditamos que abrigamos defeitos e falhas terríveis e devemos fazer boas ações para compensar isso.  Vivemos culpadas por possuir essas deficiências e aterrorizadas com a possibilidade de isso ser descoberto.  Esforçamo-nos excessivamente para parecermos ótimas porque não acreditamos que isso seja verdade.

15 de Março

          Se você se esforçar muito para ajudar o seu homem, vai se surpreender agindo como a 'mãe controladora' com o 'filho travesso'.

14 de Março

          As doenças causadas pelas dependências, diferentemente das demais enfermidades, cercam todas as dimensões da pessoa afligia: emocional, espiritual e física. Com a mulher dependente de relacionamento, não é somente sua relação amorosa que é afetada. Suas interações com amigos, familiares, colegas de trabalho e filhos sofrem com sua obsessão por um homem. Sua saúde é prejudicada pelo estresse prolongado, e o contato com o seu lado espiritual diminui.

13 de Março

          Apenas a informação, não importa a sua gravidade, não é o suficiente para acabar com nenhum tipo de dependência.

12 de Março

          O que há de mais secreto dentro de nós é também o mais universal. Todos têm segredos que precisam ser revelados, e, quando encaramos os nossos, ajudamos um clima no qual os outros possam fazer o mesmo. Quando trabalhamos para nos curar, ajudamos a disseminar a cura no mundo.

11 de Março

          Tudo o que realmente sabemos sobre maternidade é o que experimentamos com nossos pais, quando éramos crianças... e o que algumas de nós aprendemos com eles era mais sobre o que não fazer do que sobre como criar bem os filhos.

          Precisamos apreciar tudo -tanto de positivo quanto de negativo- que recebemos de nossos pais, porque tudo isso contribuiu de alguma maneira para nossos esforços consciente nesse complicado assunto do amor.

10 de Março

          Nunca é tarde demais para curarmos a nós mesmas e nossos relacionamentos, mesmo com pessoas que já não estão mais vivas. As almas das pessoas perduram, exatamente como as nossas, e reagem às mudanças em nossos corações.

19 de Fevereiro

          Um método prático é: quanto mais difícil é terminar um relacionamento ruim, mas elementos dos seus conflitos pessoais da infância estão envolvidos. Quando você está amando demais, provavelmente está tentando superar velhos medos, raivas e frustrações e dores da infância -e parar de agir assim parece equivalente a renunciar uma preciosa oportunidade tanto de conseguir o que sempre faltou em sua vida como de retificar várias formas em que foi injustiçada.

          Entretanto, a menos que modifique os padrões de relacionamento, estará garantindo que sua vida adulta seja tão cheia de dor quanto sua infância –e a fase adulta dura muito mais tempo.

18 de Fevereiro

          Grupos de ajuda podem fornecer a principal fonte de recuperação, e um aconselhamento pode ser um complemento, mas não o contrário.

17 de Fevereiro

          Se nossa dependência for um caminho para Deus, então devemos ficar gratas por isso

16 de Fevereiro

          Muitas mulheres cometem o erro de procurar um homem com quem desenvolver um relacionamento sem antes amarem a si mesma; correm de homem para homem, buscando o que está faltando interiormente. A busca deve começar em casa, dentro si. Ninguém jamais nos amará o bastante para satisfazer-nos se não nos amarmos a nós mesmas, porque, quando nos sentimos vazias e saída em busca do amor, encontramos apenas mais vazio.

15 de Fevereiro

          Sua alma determinou esta vida para você de modo que possa aprender  as lições de dela. Agradeça a todos que têm sido seus professores.

14 de Fevereiro

          Nas piores situações, nós, mulheres que amamos demais, somos dependentes de relacionamento, 'viciadas em homem' e mergulhadas em dor, medo e anseios. E como se isso já não fosse o suficientemente ruim, os homens podem não ser a única coisas às quais estamos presas.

          Nem todas as mulheres que amam demais comem demais, bebem demais ou usam drogas, mas para aquelas que são assim, a recuperação da dependência de relacionamento deve seguir lado a lado com a recuperação de qualquer outra substância que utilizem abusivamente.

          Um círculo vicioso é criado quando a dependência física de um substância é exacerbada pelo estresse de um relacionamento doentio, e a dependência emocional de um relacionamento é intensificado pelos sentimentos caóticos causados pela dependência física.

          Usamos o fato de estarmos sem um homem ou com o homem errado para explicar e desculpar nossa dependência física. Inversamente, o uso contínuo de substâncias que viciam nos permite tolerar nosso relacionamento doentio entorpecendo a dor privando-nos da motivação necessária para mudarmos.

          Responsabilizamos uma coisa pela outra. Usamos uma para lidar com a outra. E nos tornamos cada vez mais presas a ambas.

13 de Fevereiro

          Todas as doenças decorrentes da dependência, inclusive o amor excessivo, implicam tanto a violação do sistema de valores de uma pessoa quanto a incapacidade de parar ou mudar usando o próprio esforço. Deve-se renunciar à obstinação e invocar a ajuda de uma força superior.

12 de Fevereiro

          Perdoar não significa permitir que nos machuquem novamente; significa, entre outras coisas, desprender-se nos a ponto de não encararmos as ações de outros contra nós de maneira pessoal.

          Longe de nos tornar pessoas fracas que podem ser pisadas pelos outros, o perdão nos liberta de modo a nunca mais termos de nos deixar maltratar.

11 de Fevereiro

          Quando uma mulher que ama demais desiste da cruzada para mudar o homem em sua vida, ele pode então ponderar sobre as conseqüências do próprio comportamento. Já que ela não está mais frustrada e infeliz, mas, ao contrário, está ficando cada vez mais animada com a vida, o contraste com a convivência atormentada dele é intensificado. Não importa o que ele então decida fazer, ao aceitar o homem em sua vida exatamente como ele é, uma mulher torna-se livre, de um modo ou de outro, para viver a própria vida -feliz, a partir desse momento.

10 de Fevereiro

  Se a tarefa da sua alma for perdoar, você deve experimentar o imperdoável. Senão onde está a lição?

   Abençoe e perdoe, pelo menos no seu coração, peça perdão a todos os homens (e mulheres) com quem já lutou e brigou no passado.

     Quando perdoamos, oferecemos o bem em troca do male concluímos a lição.

7 de Fevereiro

          Quando você para de cuidar dele e passa a cuidar de si, o homem da sua vida pode ficar muito zangado e acusá-la de não se importar mais com ele. Essa raiva é gerada pelo pânico de tornar-se responsável pela própria vida. Enquanto ele discutir, fizer promessas ou tentar reconquistá-la, a luta dele é exterior, contra você, e não interior, contra si próprio. Devolva a vida dele e recupere a sua.

6 de Fevereiro

          A medida que nossa alma tenta aprender a lição de modo a chegar mais perto da perfeição, escolhe as condições vitais que lhe darão a oportunidade de assim o fazer. É por isso que você não encontrará escrito em nenhuma parte dos ensinamentos espirituais que pode culpar outra pessoa pela sua condição atual.

5 de Fevereiro

          A recuperação de um amor excessivo é uma tarefa espiritual muito exigente que requer a renúncia à raiva e a hipocrisia antigas que são, como freqüência, afetuosamente preservadas.

31 de Janeiro

         Aprenda a viver sem se concentrar num homem como sendo seu problema ou a solução do seu problema.

30 de Janeiro

         Para muitas de nós, a chave da recuperação está em aprender a fazer o oposto do que sempre fizemos.

29 de Janeiro

         A maior parte da insanidade e desespero que você experimenta vem diretamente da tentativa de dirigir e controlar o que você não consegue -ele e a vida dele. Pense sobre todas as tentativas que já fez: discursos intermináveis, súplicas, ameaças, subornos, talvez até violência. E lembre-se, também, como se sentiu após cada uma dessas tentativas fracassadas. Seu amor-próprio diminuiu, e você ficou mais ansiosa, desamparada e cheia de raiva. O único modo de sair dessa é deixar tudo isso para lá, porque ele dificilmente mudará enquanto o pressionar. Mesmo que finalmente venha a ouvi-lo dizer que é por sua causa que ele está abandonado um certo comportamento, mais tarde você descobrirá que também é por sua causa que ele o está retomando.

28 de Janeiro

         Tendo em vista que os dependentes de relacionamento precisam se sentir necessários, podemos realmente sabotar o crescimento dos outros assumindo muita responsabilidade pelo mesmo.

         Lembre-se de que a vida do outro está nas mãos de Deus, exatamente como a sua.

27 de Janeiro

         Quando você começa a deixar de controlar os outros, sente-se como se estivesse caindo num abismo. Quando libera os outros, a sensação de estar fora de controle pode ser alarmante. Nesse caso, sua prática espiritual pode verdadeiramente ajudá-la, pois, em vez de cair no vazio, você pode passar o controle de si própria e daqueles quem ama para uma força superior.

26 de Janeiro

         Quando alguém que você ama está em dificuldade, pergunte a si mesma: “De quem é o problema?”

         Seu problema não que alguém que você ama está com dificuldade, mas seus sentimentos quando está observando esse alguém lutar. A menos que consiga abrir mão da necessidade de resolver a situação, pode ser que você precise parar de observá-lo.

25 de Janeiro

         Um dos aspectos básicos do amor excessivo é um tremenda dependência, freqüentemente disfarçada por uma força aparente.

24 de Janeiro

         Nossas necessidades podem ser satisfeitas de várias formas se abrirmos mão da obstinação e auto-comiseração, e da ideia de que devemos extrair tudo que nos faz bem de uma fonte determinada, por exemplo, um homem.